Η Λιλή Χελιώτη γεννήθηκε σε μια γειτονιά της Κυψέλης στην παλιά, όμορφη Αθήνα. Εργάστηκε στο υπουργείο Εσωτερικών και, στη συνέχεια, δραστηριοποιήθηκε στον τομέα της γυναικείας ένδυσης και της υγιεινής διατροφής. Παράλληλα, διατηρούσε εκδοτικό οίκο με την επωνυμία ΣΠΥΛΙ. Είναι συγγραφέας των βιβλίων «Λιλιάνα» (εκδ. ΣΠΥΛΙ), «Κι όμως επέζησα…» (εκδ. ΣΠΥΛΙ και Συμπαντικές Διαδρομές), «Όταν εκείνη ζωγράφιζε το φως» (εκδ. Συμπαντικές Διαδρομές), και «Φυγή» (εκδ. Συμπαντικές Διαδρομές).
Στον Α΄ Λογοτεχνικό Διαγωνισμό Ομίλου UNESCO Ιθάκης, με θέμα «Πώς φαντάζεσαι τη ζωή του Οδυσσέα μετά την επιστροφή του στην Ιθάκη», απέσπασε το Γ΄ Βραβείο. Στον 6ο διαγωνισμό νουβέλας του Ομίλου UNESCO Τεχνών, Λόγου & Επιστημών Ελλάδος, με τίτλο «Εμπρός στον καθρέφτη της ζωής μου», απέσπασε το Α΄ βραβείο.
Έχει δύο παιδιά.